当前位置：主页 > > 下午茶 > 蛋黄焗南瓜 蛋黄焗南瓜 时间：2024-09-05 08:59 人气：加载中... 作者：内详 导读： 蛋黄焗南瓜 by 美食小编 煎 甜味 初中水平 无 展开 蛋黄焗南瓜营养建.. 蛋黄焗南瓜 by 美食小编 煎 甜味 <30分钟 初中水平 无 展开 蛋黄焗南瓜营养建议 含糖量 7.7克 高血糖 控制少吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 蛋黄焗南瓜的食材2人份 南瓜500克 咸蛋黄2颗 淀粉10克 食用油15毫升 白砂糖8克 展开 蛋黄焗南瓜的做法 1 准备南瓜、盐鸭蛋、淀粉、白砂糖 2 南瓜去皮 3 切块，去瓤 4 把处理好的南瓜切条 5 咸鸭蛋煮熟，取出咸蛋黄 6 把蛋黄压碎 7 清水煮沸 8 放入南瓜条，焯水一分钟 9 放入淀粉搅拌均匀 10 锅中放入10g食用油，油热放入拌好的南瓜条 11 煎至金黄，捞出 12 锅中放入5g食用油，加入咸蛋黄炒香 13 放入南瓜条，翻炒均匀 14 加入8g白砂糖翻炒均匀 15 取出装盘，可以开动啦~ 成品图 蛋黄焗南瓜的烹饪技巧 可以根据个人口味调整白砂糖用量哦~ 上一篇:萌萌的柴犬吐司 下一篇:麻薯 相关阅读 铜锣烧 铜锣烧 番茄酱 番茄酱
