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早餐爱心蛋

早餐爱心蛋

时间：2024-09-03 14:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 早餐爱心蛋 by yiyi妈妈 煎 家常味 初级入门 在微博上看到的图片，自己DIY了一下，很成功！吃早饭时，老公和闺女眼前..

早餐爱心蛋的做法

早餐爱心蛋

by yiyi妈妈
  • 煎
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

在微博上看到的图片，自己DIY了一下，很成功！吃早饭时，老公和闺女眼前一亮，喜欢得不得了！

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早餐爱心蛋营养建议

  • 含糖量 2.87克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

早餐爱心蛋的食材2人份

  • 火腿肠3根
  • 鸡蛋3个
  • 牙签3根
  • 植物油少许
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早餐爱心蛋的做法

1 早餐爱心蛋菜谱图解

准备火腿肠，我用了三根

2 早餐爱心蛋菜谱图解

火腿肠剥去外皮

3 早餐爱心蛋菜谱图解

从中间一剖两半，最上端留1厘米不剖断

4 早餐爱心蛋菜谱图解

锅中放油，放入火腿肠，小火煎1分钟，这时火腿肠变软，很容易弯曲

5 早餐爱心蛋菜谱图解

将火腿肠弯曲成心形，用牙签固定

6 早餐爱心蛋菜谱图解

把鸡蛋打入心形中央

7 早餐爱心蛋菜谱图解

中小火煎至定形，往锅中加入1勺热水，盖锅盖，焖2-3分钟即可

成品图

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