麻将菠菜拌鸡蛋
时间：2024-09-02 09:09
人气：加载中...
作者：内详
导读：
麻将菠菜拌鸡蛋
by 大海微澜微博
拌
麻酱味
初级入门
鸡蛋拌着吃，好看好吃有营养！
早餐，简单，煮个鸡蛋，焯点菠菜，麻酱..
麻将菠菜拌鸡蛋
- 拌
- 麻酱味
- <5分钟
- 初级入门
鸡蛋拌着吃，好看好吃有营养！ 早餐，简单，煮个鸡蛋，焯点菠菜，麻酱一拌，两片面包，OK！能量早餐，好看好吃有营养。
展开
麻将菠菜拌鸡蛋营养建议
-
含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
麻将菠菜拌鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 菠菜200克
- 熟花生米150克
- 麻酱少量
- 盐少许
- 味极鲜酱油少许
- 蒜适量
- 糖适量
展开
