麻酱香拌面
时间：2024-09-02 09:09
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作者：内详
导读：
麻酱香拌面
by Jackey猫
拌
麻酱味
初级入门
芝麻酱是大家平时非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类..
麻酱香拌面
- 拌
- 麻酱味
- <10分钟
- 初级入门
芝麻酱是大家平时非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处，并且芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落，且因芝麻酱含有大量油脂，有很好的润肠通便作用，看看，不光好处多多，吃口也是一流的，用来拌面吃，那叫一个香哟～
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麻酱香拌面营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
麻酱香拌面的食材2人份
- 芝麻酱50克
- 挂面200克
- 油菜(小)100克
- 熟油1勺
- 芝麻油1勺
- 盐1勺
- 糖0.5勺
- 味极鲜1勺
- 蚝油1勺
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