鸡蛋蔬菜三明治
时间：2024-08-31 08:42
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作者：内详
导读：
鸡蛋蔬菜三明治
by yoyo原色
烘焙
咸鲜味
新手尝试
三明治的吃法很多，这次选择了一款很简单的做法，蔬菜和鸡蛋的结合，..
鸡蛋蔬菜三明治
- 烘焙
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
三明治的吃法很多，这次选择了一款很简单的做法，蔬菜和鸡蛋的结合，加上黄油的煎制，撒上一些番茄沙司，美味即刻呈现。
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鸡蛋蔬菜三明治营养建议
-
含糖量 19.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋蔬菜三明治的食材2人份
- 吐司4片
- 黄油20克
- 卷心菜35克
- 胡萝卜40克
- 鸡蛋1个
- 番茄沙司 1大匙
- 糖 适量
- 盐 1小撮
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