酸汤肥牛酱乱炖
时间：2024-08-31 08:42
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作者：内详
导读：
酸汤肥牛酱乱炖
by 草海(来自腾讯.)
煮
酸辣味
新手尝试
酸汤肥牛酱做了一锅乱炖，这个在冬天吃特别爽口，暖和。营养也丰..
酸汤肥牛酱乱炖
- 煮
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
酸汤肥牛酱做了一锅乱炖，这个在冬天吃特别爽口，暖和。营养也丰富。食材都是随自己的口味搭配。喜欢吃辣味可以加些辣椒。蔬菜中有各种营养维生素，蛋白质等。
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酸汤肥牛酱乱炖营养建议
-
含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
酸汤肥牛酱乱炖的食材2人份
- 猪肉200克
- 酸汤肥牛酱1袋
- 口蘑200克
- 海鲜菇200克
- fanq1个
- 瓢儿菜100克
- 藕1根
- 火腿肠2根
- 姜2片
- 蒜3瓣
- 青红椒2根
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酸汤肥牛酱乱炖的做法
1
备好食材
2
肉片加豆粉拌匀
3
食材切好
4
锅中烧水煮口蘑海鲜菇
5
在煮瓢儿菜口蘑要多煮一下
6
在煮藕片
7
全部煮好捞出放入砂锅
8
锅中炒姜蒜
9
加酸汤肥牛酱炒
10
加水烧开
11
在把肉片一片片放入锅里煮熟
12
煮6分钟
13
倒入砂锅即可撒点青红椒圈
成品图
酸汤肥牛酱乱炖的烹饪技巧
酸汤肥牛酱煮一大锅菜或肉，味道特别好吃也增加营养。食材随自己喜欢搭配
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