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高汤菠菜肉圆汤

高汤菠菜肉圆汤

时间：2024-08-31 08:42 人气：加载中... 作者：内详
导读： 高汤菠菜肉圆汤 by 尘暁 煮 咸鲜味 初级入门 鲜！ 展开 高汤菠菜肉圆汤营养建议 ..

高汤菠菜肉圆汤的做法

高汤菠菜肉圆汤

by 尘暁
  • 煮
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

鲜！

展开

高汤菠菜肉圆汤营养建议

  • 含糖量 0.7克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

高汤菠菜肉圆汤的食材2人份

  • 菠菜一把
  • 肉圆8个
  • 高汤一大碗
  • 盐适量
  • 姜片2片
展开

高汤菠菜肉圆汤的做法

1 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

将高汤放入锅里。下姜片。开大火，开始煮

2 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

放入肉圆，这是自己家炸的肉圆，然后冷冻的。所以需要煮久一些

3 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

等高汤煮开。肉圆煮一会。再放入洗干净的菠菜。用锅铲翻炒一会

4 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

煮到菠菜叶变软。加入盐调味。高汤是没有味道的。需要调味

5 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

加入盐后，翻炒均匀。再煮一会会就可以关火

6 高汤菠菜肉圆汤菜谱图解

装入碗里

成品图

高汤菠菜肉圆汤的烹饪技巧

高汤比较鲜，没有高汤，就用清水

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