汁酿茄子
时间：2024-08-30 08:06
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作者：内详
导读：
汁酿茄子
by miss.兔子
煎
家常味
初级入门
茄子软软的香，夹着肉糯糯的口感～perfect～
其实我是一名新手～..
汁酿茄子
by miss.兔子
茄子软软的香，夹着肉糯糯的口感～perfect～
其实我是一名新手～大家一起探索新世界吧～
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汁酿茄子营养建议
-
含糖量
3.71克
高血糖
建议多吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
控制少吃
汁酿茄子的食材2人份
- 茄子(紫皮，长)一个
- 猪肉馅适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 红海椒适量
- 绿海椒适量
- 酱油适量
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汁酿茄子的做法
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加水在锅中，加入各种适量的调料，把茄子煮熟软，最后勾芡锅
汁酿茄子的烹饪技巧
肉一定要搅拌就一点
我发现茄子中间不容易软，煮就一点
煎茄子很吸油，尽量煎有肉的一面就好了。少油健康～
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