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生耗煎蛋

生耗煎蛋

时间：2024-08-13 22:39 人气：加载中... 作者：内详
导读： 生耗煎蛋 by 偶然wjzlfwms520 煎 家常味 新手尝试 生耗鸡蛋，是一道鲜美可口，营养价值很高的菜品 展开 ..

生耗煎蛋的做法

生耗煎蛋

by 偶然wjzlfwms520
  • 煎
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

生耗鸡蛋，是一道鲜美可口，营养价值很高的菜品

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生耗煎蛋营养建议

  • 含糖量 6.44克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

生耗煎蛋的食材2人份

  • 生耗适量
  • 鸡蛋二个
  • 盐适量
  • 葱适量
  • 胡椒粉少许
  • 淀粉适量
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生耗煎蛋的做法

1 生耗煎蛋菜谱图解

1.把生耗清洗干净，最好盐水泡一下，

2 生耗煎蛋菜谱图解

2.备葱花适量，二个鸡蛋加适量盐少许胡椒粉调味搅拌成液

3 生耗煎蛋菜谱图解

3.生耗加入适量淀粉腌制三分钟

4 生耗煎蛋菜谱图解

4.鸡蛋液中倒入腌过的生耗，加入适量葱花

5 生耗煎蛋菜谱图解

5.锅烧热加入油，油热以后加入蛋液生耗煎制，稍微凝固后翻身，到蛋液全部凝固，立刻关火即可  

成品图

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