当前位置：主页 > > 下午茶 > 苦荞茶 苦荞茶 时间：2024-08-25 07:45 人气：加载中... 作者：内详 导读： 苦荞茶 by 美食小编 煮 甜味 初级入门 无 展开 苦荞茶营养建议 .. 苦荞茶 by 美食小编 煮 甜味 <10分钟 初级入门 无 展开 苦荞茶营养建议 含糖量 23.24克 高血糖 尽量不吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 控制少吃 儿童 建议多吃 苦荞茶的食材2人份 生苦荞麦50克 苦荞10克 热水150毫升 展开 苦荞茶的做法 1 碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑； 2 起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3-5分钟，再次晃动后转小火炒3-4分钟 3 杯中加入苦荞10g，倒入热水150ml 4 完成 成品图 上一篇:火龙果流心慕斯 下一篇:手工鸡蛋卷 相关阅读 铜锣烧 铜锣烧 蛋黄酥 蛋黄酥
