假日南瓜浓汤
时间：2024-08-24 06:53
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作者：内详
导读：
假日南瓜浓汤
by 格丽思小厨房
其它工艺
其它口味
新手尝试
冬天到了越发不想动，伸出手指暴露在空气里都觉得太冷，更何况做..
假日南瓜浓汤
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
冬天到了越发不想动，伸出手指暴露在空气里都觉得太冷，更何况做冰冷的食材了。万一有朋友来家里做客，只想快速做完一桌子菜。南瓜汤是简单易做的一道浓汤了，口味怎么样都不会太差。在我们处理好所有食材之后，有了料理机的帮助，很快就能完成浓汤。寒冷的天气没有什么比一碗热气腾腾的浓汤更棒的了。再加上南瓜是当季食材，营养丰富。
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假日南瓜浓汤营养建议
-
含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
假日南瓜浓汤的食材2人份
- 南瓜410克
- 苹果1/4个
- 鸡肉汤480毫升
- 鲜奶油60克
- 洋葱20克
- 豆蔻粉1/4勺
- 干芝麻1/4勺
- 迷迭香1/4勺
- 白胡椒粉1/8勺
- 盐1/2勺
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