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养胃粥

养胃粥

时间：2024-08-21 22:01 人气：加载中... 作者：内详
导读： 养胃粥 by 美食小编 煮 咸鲜味 初中水平 养胃粥顾名思义就是用来调养肠胃的粥，养胃粥主要由粳米、糯米..

养胃粥的做法

养胃粥

by 美食小编
  • 煮
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初中水平

养胃粥顾名思义就是用来调养肠胃的粥，养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成，加少量麻油后食用。养胃粥营养丰富。

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养胃粥营养建议

  • 含糖量 9.73克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

养胃粥的食材2人份

  • 胡萝卜1根
  • 大米50克
  • 水适量
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养胃粥的做法

1 养胃粥菜谱图解

胡萝卜1根切丁

2 养胃粥菜谱图解

大米50克淘洗干净，起锅倒入胡萝卜

3 养胃粥菜谱图解

倒入胡萝卜，中火焖煮30分钟

4 养胃粥菜谱图解

出锅完成

成品图

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