披萨三明治
时间：2024-12-15 17:16
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作者：内详
导读：
披萨三明治
by 石榴树2008
烘焙
甜味
新手尝试
今天的早餐是三明治配牛奶，因为最近入手了一款轻食..
披萨三明治
- 烘焙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
今天的早餐是三明治配牛奶，因为最近入手了一款轻食机，用它做三明治太赞了，火候刚刚好，想吃软的就时间短些，想吃脆脆的，那就多烤一会儿，可方便了，连女儿都能自己动手做。\n女儿说像披萨的味道，所以我们就叫它披萨三明治吧，清甜可口，加了洋葱还特别对身体好，降低三高等一些富贵病，真不错，那还有什么在里呢？不同的口感又是怎么做出来的呢？别急，一起来了解一下吧。
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披萨三明治营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
披萨三明治的食材2人份
- 吐司4片
- 玉米粒30克
- 洋葱15克
- 火腿50克
- 马苏里拉适量
- 奶酪一块
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