菠菜鸡蛋煎饼
时间：2024-12-15 17:16
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作者：内详
导读：
菠菜鸡蛋煎饼
by 天蓝蓝1761
煎
茄汁味
初中水平
立春那天做的春饼。就是面皮擀得厚，所以姑且称之为煎饼吧。虽然走偏了..
菠菜鸡蛋煎饼
- 煎
- 茄汁味
- <15分钟
- 初中水平
立春那天做的春饼。就是面皮擀得厚，所以姑且称之为煎饼吧。虽然走偏了，但味道还是很不错。营养也还全面，加一杯牛奶作早餐极好。
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菠菜鸡蛋煎饼营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜鸡蛋煎饼的食材2人份
- 菠菜50克
- 面粉适量
- 鸡蛋1个
- 火腿1段
- 生菜1颗
- 盐适量
- 蕃茄汁适量
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