排骨汤山药
时间：2024-12-14 08:55
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作者：内详
导读：
排骨汤山药
by 暮色影子
炖
家常味
新手尝试
秋季多喝汤可以滋养下。尤其是山药营养价值高。可以安神平喘，健胃健脾。增加免..
排骨汤山药
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
秋季多喝汤可以滋养下。尤其是山药营养价值高。可以安神平喘，健胃健脾。增加免疫力等等功效。山药的食用也很广泛做菜，做粥人们都很喜欢。还是最喜欢喝排骨山药汤，制作简单易上手。汤不油腻清香，山药软糯可口。排骨还可以做一个菜，所谓一举二得。秋季喝汤可补充，夏季炎热身体消耗过度流失的养份。
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排骨汤山药营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨汤山药的食材2人份
- 山药1000毫升
- 排骨800克
- 盐一勺
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