新鲜银耳百合汤
时间：2024-11-18 14:43
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作者：内详
导读：
新鲜银耳百合汤
by 小小多和包子
煮
甜味
新手尝试
前几天买了几朵新鲜银耳，用来煮甜汤，很粘糯，比干银耳炖的汤要粘稠，很..
新鲜银耳百合汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
前几天买了几朵新鲜银耳，用来煮甜汤，很粘糯，比干银耳炖的汤要粘稠，很好喝，并且炖的时间1个小时就足够。家里红枣和莲子正好吃完了，所以只加了百合、龙眼和枸杞。
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新鲜银耳百合汤营养建议
-
含糖量 51.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
新鲜银耳百合汤的食材2人份
- 新鲜银耳1朵
- 干百合1把
- 干龙眼24颗
- 枸杞1把
- 冰糖50克
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