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五味脯汤

五味脯汤

时间：2024-11-18 14:43 人气：加载中... 作者：内详
导读： 五味脯汤 by 迷糊阿山 炖 咸鲜味 初中水平 助力高考，岂能少了他 展开 五味脯汤营养建议 ..

五味脯汤的做法

五味脯汤

by 迷糊阿山
  • 炖
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

助力高考，岂能少了他

展开

五味脯汤营养建议

  • 含糖量 11.06克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

五味脯汤的食材2人份

  • 葱一根
  • 北豆腐一块
  • 金针菇一把
  • 陈皮5克
  • 花椒15粒
  • 豆豉5克
  • 盐两勺
  • 鸡精半勺
  • 橘皮适量
展开

五味脯汤的做法

1 五味脯汤菜谱图解

准备材料

2 五味脯汤菜谱图解

将老豆腐切成半厘米大小的正方形块，豆豉剁碎，蒜白剁成蒜泥，金针菇切成小丁，陈皮剁碎，鸡骨剁碎

3 五味脯汤菜谱图解

锅中加水将豆腐放入加半勺盐去除石膏味，在将焯好水的豆腐投凉使豆腐更筋道

4 五味脯汤菜谱图解

在锅中倒入适量的水将浸泡了六个小时的鸡骨放入，开大火煮沸切记不要加盐，煮20分钟左右

5 五味脯汤菜谱图解

将煮好的鸡汤倒入锅中，将豆腐，豆豉，陈皮，金针菇放入，再加1点花椒碎，煮十分钟

6 五味脯汤菜谱图解

十分钟后放两勺盐，一点葱花，即可

成品图

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