青衣素心卷
时间：2024-10-26 16:59
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作者：内详
导读：
青衣素心卷
by 吃货研究院
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家常味
初级入门
青衣素心，是韩国料理的常见菜式，青衣素心以白菜为烹饪主料，金针菇、胡萝..
青衣素心卷
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青衣素心，是韩国料理的常见菜式，青衣素心以白菜为烹饪主料，金针菇、胡萝卜等为辅料做的一种菜。时尚白领、单身贵族们工作压力大、心理过度紧张自不必言，而且是有的没有时间吃饭，有的营养过剩，又总不能天天以维生素片为食， 青衣素心是比较清淡、少而精的菜肴，可带给单身贵族们清鲜宜人，自然爽口的营养餐。
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青衣素心卷营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青衣素心卷的食材2人份
- 白菜叶6片
- 胡萝卜半根
- 金针菇100克
- 柿子椒1个
- 高汤200毫升
- 食盐适量
- 胡椒粉少许
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