双拼浓汤 宝宝辅食食谱
时间：2024-10-05 20:05
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作者：内详
导读：
双拼浓汤 宝宝辅食食谱
by 宝宝辅食达人
煮
家常味
新手尝试
参考月龄：12个月以上
除了水果的微酸清新，更多的就是香甜..
双拼浓汤 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 除了水果的微酸清新，更多的就是香甜口感了，别看宝宝平时不爱喝牛奶，加上这些配料做好后一勺一勺舀着喝，不一会儿就见底了！
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双拼浓汤 宝宝辅食食谱营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双拼浓汤 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 浓汤A牛奶200克
- 浓汤A山药60克
- 浓汤A蔓越莓30克
- 浓汤A冰糖10克
- 浓汤B牛奶160克
- 浓汤B山药60克
- 浓汤B百合10克
- 浓汤B冰糖10克
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双拼浓汤 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：浓汤A：牛奶200克、山药60克、蔓越莓30克、冰糖10克；浓汤B：牛奶160克、山药60克、百合10克、冰糖10克 操作时间：30分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
百合放入碗中，提前浸泡4小时。
3
蔓越莓干中加入牛奶、冰糖，提前浸泡2小时。 *糖在这个食谱中属于辅料，主要是让浓汤更香甜，你们可以根据宝宝的月龄来适量增减，不必规定克数。 *牛奶可以换成冲泡好的等量配方奶，君君不建议去换成清水，就没有味道了
4
将山药去皮切成小块，浸泡好的百合切去黑色部分
5
处理好的百合、山药分别放入两个碗中，上锅蒸15分钟左右。
6
待熟透后取出，将60克的山药块倒入料理机中，料理机内再加入百合、牛奶、冰糖
7
剩余60克山药倒入另一个料理机杯中，再加入浸泡好的蔓越莓牛奶
8
两个浓汤分别搅打到细腻状态
9
最后同时倒入碗中即可。 *如果家里只有一款料理机，可以先搅打百合浓汤，再搅打蔓越莓浓汤，分别倒入两个小碗中，再同时倒入一个大碗中即可
10
这一碗颜值清新、味道香甜的双拼浓汤就做好啦~是不是一点都不难！ 君君提示，如果制作好后浓汤已经温凉，可以再用微波炉或者蒸锅加热一下给宝宝喝哦~
成品图
