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爆炒油麦菜

爆炒油麦菜

时间：2024-09-26 09:43 人气：加载中... 作者：内详
导读： 爆炒油麦菜 by 胶卷小荻 爆 咸鲜味 新手尝试 爆炒油麦菜营养建议 含糖量 ..

爆炒油麦菜的做法

爆炒油麦菜

by 胶卷小荻
  • 爆
  • 咸鲜味
  • 新手尝试

爆炒油麦菜营养建议

  • 含糖量 1.19克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

爆炒油麦菜的食材2人份

  • 油麦菜500g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 五花肉50g
  • 葱适量
  • 蒜适量
  • 酱油适量
  • 元贞糖适量
  • 醋适量
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爆炒油麦菜的做法

1 爆炒油麦菜菜谱图解

准备500克的油麦菜

2 爆炒油麦菜菜谱图解

洗干净切成小段

3 爆炒油麦菜菜谱图解

五花肉切片，切葱花、蒜片

4 爆炒油麦菜菜谱图解

在锅里倒一勺油

5 爆炒油麦菜菜谱图解

放入五花肉、葱花、蒜片

6 爆炒油麦菜菜谱图解

加半勺糖

7 爆炒油麦菜菜谱图解

加少许酱油

8 爆炒油麦菜菜谱图解

加一点点醋

9 爆炒油麦菜菜谱图解

倒入油麦菜

10 爆炒油麦菜菜谱图解

加一勺盐

11 爆炒油麦菜菜谱图解

大火翻炒两分钟即可

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