帮购美食网

请输入关键字词
当前位置：主页 > > 汤 >

高汤南瓜丝煮面

高汤南瓜丝煮面

时间：2024-09-26 09:42 人气：加载中... 作者：内详
导读： 高汤南瓜丝煮面 by 水青青 煮 家常味 初级入门 煮面条时加点素菜，面条更好吃，而且不腻口。 展开 ..

高汤南瓜丝煮面的做法

高汤南瓜丝煮面

by 水青青
  • 煮
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

煮面条时加点素菜，面条更好吃，而且不腻口。

展开

高汤南瓜丝煮面营养建议

  • 含糖量 1.61克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

高汤南瓜丝煮面的食材2人份

  • 银鱼150克
  • 南瓜150克
  • 食盐2克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 蚝油5克
  • 花生油10克
  • 浓稠高汤1支
  • 辣椒汁2克
展开

高汤南瓜丝煮面的做法

1 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

备面条和南瓜

2 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

南瓜切丝，浓绸高汤一支

3 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

先炒南瓜

4 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

放点盐入味

5 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

炒匀

6 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

倒点清水

7 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

挤进高汤

8 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

烧开

9 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

同时起锅放清水烧开，下入面条

10 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

放点盐将面条煮断生

11 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

捞进南瓜丝锅里

12 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

调点味精，淋上蚝油、放点辣椒汁

13 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

装碗里淋上香油

成品图

高汤南瓜丝煮面的烹饪技巧

　　面条煮至断生再捞进南瓜丝锅里

相关阅读