干烧泥鳅
干烧泥鳅
- 烧
- 麻辣味
- <30分钟
- 中级掌勺
小时候,吃泥鳅最多,每到夏天,池塘里有很多泥鳅,很容易抓到,特别是下大雨天,泥鳅特别喜欢戏水,就很容易抓到了。妈妈就特别不喜欢收拾泥鳅,说是太麻烦了,泥鳅身体太滑了,又超爱活动,想要收拾煎它,真是难上加难了。我小时候看到很多收拾泥鳅的,先用柴火的灰撒在泥鳅上,这样是火灰把泥鳅呛死了,然后洗净泥鳅,直接宰杀去内脏清洗干净,可以任意烹饪了。小伙伴们看到这样整死泥鳅,是不是太残忍了?其实,泥鳅和鱼一样,无论怎么收拾它都一样,就是处理方法不同而已。 算一算已经有好多年没有吃泥鳅了,今天看到活蹦乱跳的泥鳅,真是有些嘴馋,价格不是一般的贵,一公斤35元啊,可以买两公斤草鱼还多了,我爱吃麻辣鲜香的泥鳅,新疆人离不开辣椒,就用大盘鸡的那种线辣椒干烧,小伙伴们泥鳅是腥味极重的水货,可以用花椒粒和料酒、葱姜蒜烧出来,也可以用红烧鱼的方法来做泥鳅哟,味道重,才能压得住腥味儿。,《干烧泥鳅》麻辣香味浓,做法不难,煎一煎在加上辣皮子干烧一会,真是下酒下饭的好菜菜哟!
干烧泥鳅营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干烧泥鳅的食材2人份
- 泥鳅10个
- 植物油适量
- 盐适量
- 生抽5克
- 老抽5克
- 干辣皮子10个
- 姜10克
- 花椒粒1克
- 料酒15克
- 香葱2根
- 鸡精1克
干烧泥鳅的做法
主料:新鲜泥鳅500克 辅料:植物油适量、盐适量、料酒10克、老抽5额、生抽10克、姜10克、花椒粒1克、香葱2根、辣皮子5个 、鸡精1克
把泥鳅多清洗几次,我这是买的时候让鱼贩宰杀好了,回家清洗内脏,再用盐和料酒拌均匀,腌制10分钟,这样可以去掉土腥味也好煎
把姜、辣皮子、大蒜去皮,切片,香葱洗净切末
热锅凉油,油热7成,撒上少许的盐,这样可以煎泥鳅不沾锅,下泥鳅
先中火煎到泥鳅定型,在小火慢煎,煎至两面金黄色捞起
锅底留底油,加葱姜蒜辣皮子、花椒粒炒出香味
下煎好的泥鳅翻炒均匀,加料酒翻炒出香味,有人爱吃米酒可以加
加生抽和老抽和盐翻炒均匀出酱香味
加盐加少许的水稍微闷烧2分钟左右,不可多加,这样可以干烧香味浓
加鸡精和香葱翻炒均匀
稍微炒1分钟左右即可出锅了
干烧泥鳅的烹饪技巧
泥鳅一定要多清洗几次,可以提前用盐和料酒腌制几分钟,这样可去掉土腥味和,煎的时候不易碎
花椒粒和辣皮子一定要炒出香味
加水不可多,这样可以稍微烧一会,最后必须收汁,这样味道香浓
泥鳅不宜与狗肉同食,狗血与泥鳅相克;阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克,功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克,同食会引起中毒;但不与豆角相克
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