香煎带鱼
时间：2024-09-24 14:28
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作者：内详
导读：
香煎带鱼
by 美食杰小编
煎
初级入门
香煎带鱼是一款家常菜谱，此菜特色为祛风、杀虫、补脾胃。虽然处理鱼的过程麻烦了一点..
香煎带鱼
- 煎
- <15分钟
- 初级入门
香煎带鱼是一款家常菜谱，此菜特色为祛风、杀虫、补脾胃。虽然处理鱼的过程麻烦了一点，不过烹饪方法还是比较简单的，而且味道咸香鲜美，十分下饭，营养价值也很高哦。
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香煎带鱼营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎带鱼的食材2人份
- 带鱼2条（约350克）
- 姜1小块
- 盐1/2茶匙（2.5克）
- 酱油1茶匙（5克）
- 料酒1/2汤匙（7.5毫升）
- 油2汤匙（30毫升）
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