菌菇靓汤火锅
时间：2024-09-22 17:06
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作者：内详
导读：
菌菇靓汤火锅
by 桃子所
煮
咸鲜味
新手尝试
过了“立冬”的节气，北方的天气一天比一天的冷，在饮食上就想吃点热热乎乎的吃..
菌菇靓汤火锅
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
过了“立冬”的节气，北方的天气一天比一天的冷，在饮食上就想吃点热热乎乎的吃食，火锅菜当数冬季最佳的暖身菜了。 进入冬季，在饮食上应当进食一些补益气血的肉食，如羊肉等，非常适合冬季食用的暖身驱寒的食材，我家都很喜欢吃涮羊肉，新鲜的羊肉片，在热汤里稍加涮煮，蘸上调好的麻酱小料吃，别提多香了！再加上家乐的菌菇靓汤锅底，那真是鲜上加鲜啊！
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菌菇靓汤火锅营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菌菇靓汤火锅的食材2人份
- 浓汤宝1块（菌菇靓汤）
- 海鲜菇 150克
- 香菇 3朵
- 羊肉片 400克
- 白萝卜 100克
- 大枣 2个
- 油麦菜 100克
- 蚝油 10克
- 茼蒿 100克
- 食盐 3克
- 芝麻酱 50克
- 白糖 3克
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