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排骨耳子汤

排骨耳子汤

时间：2024-08-16 14:45 人气：加载中... 作者：内详
导读： 排骨耳子汤 by 草海(来自腾讯.) 炖 家常味 新手尝试 在新的一年里祝各位健健康康！平平安安！吃了排骨汤增加钙质让钙不流..

排骨耳子汤的做法

排骨耳子汤

by 草海(来自腾讯.)
  • 炖
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

在新的一年里祝各位健健康康！平平安安！吃了排骨汤增加钙质让钙不流失！身体棒棒的

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排骨耳子汤营养建议

  • 含糖量 0.84克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

排骨耳子汤的食材2人份

  • 排骨500克
  • 浓汤宝1盒
  • 黄花20克
  • 耳子10克
  • 姜2片
  • 粉皮20克
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排骨耳子汤的做法

1 排骨耳子汤菜谱图解

备好食材黄花耳子先泡好

2 排骨耳子汤菜谱图解

粉皮煮软

3 排骨耳子汤菜谱图解

排骨先戳一下血水去腥

4 排骨耳子汤菜谱图解

然后放砂锅里放姜片加水

5 排骨耳子汤菜谱图解

加泡好的耳子黄花浓汤宝一盒开火烧开中火炖20分钟

6 排骨耳子汤菜谱图解

最后把煮软的粉皮倒入煮熟就可以了放点盐

7 排骨耳子汤菜谱图解

装碗里吃起

成品图

排骨耳子汤的烹饪技巧

排骨先戳一下 血水去腥，粉皮先煮软泡到冷水里备用，黄花耳子都要先泡好

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