面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱
面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 把煮好的面条切碎，和鸡肉、小白菜、胡萝卜，做成了一口一个的小丸子形状，可爱的样子，非常能激发宝宝食欲。 同一个食物，你换不同的做法和花样，孩子的胃口可能就会不一样。 所以时不时地换个花样，宝宝吃饭会更香的哈！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 鸡胸脯肉50克
- 藜麦面条25克
- 面粉10克
- 胡萝卜8克
- 虾皮3克
- 小白菜10克
- 姜片2克
面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡胸肉50克、藜麦面条25克、面粉10克、胡萝卜8克、虾皮3克、小白菜10克、姜片2克 操作时间：45钟 难度分析：初级 虾皮放入碗中，提前浸泡10分钟
鸡胸肉切小块，剁成泥。
鸡肉泥中加入姜片、宝宝酱油，腌制一下味道更好哈。
用筷子拌匀备用。
藜麦面放入沸水中，煮软捞出。普通无添加面条也可以的哈，只是营养差了点。
用刀切成碎末
小白菜焯水，从锅中捞出
小白菜、胡萝卜切末。 丸子里的蔬菜我们可以随意替换，这样就可以简单地满足宝贝挑剔的小嘴啦！
去掉鸡肉中姜片，加入面条、胡萝卜。接着加入小白菜、虾皮末。 1岁以上的宝宝可以再加些盐来调味哈~
加少许面粉，搅拌至浓稠帮助成型。 将全部食材混合在一起之后，要注意干稀程度 ，太稀了的话丸子做不成形，可以用面粉来调整。
双手涂抹适量清水，取适量肉泥放入手中，轻轻地揉圆。肉丸的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来决定哦
揉好的丸子，放入盘中备用。
在水微微沸腾的时候，放入丸子。
用勺子轻轻搅拌，避免丸子相互粘连。
最后我加了点熟的胡萝卜末点缀，一端上桌，立马勾起宝宝的食欲，妥妥的一扫而光。
面条时蔬鸡肉丸 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
丸子里的蔬菜我们可以随意替换，这样就可以简单地满足宝贝挑剔的小嘴啦！
将全部食材混合在一起之后，要注意干稀程度 ，太稀了的话丸子做不成形，可以用面粉来调整
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
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