肉食动物的“速食面”
时间:2024-08-15 15:38
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作者:内详
导读:
肉食动物的“速食面”
by 鲜侣奇缘
煲
家常味
新手尝试
其实我并不是一个无肉不欢的人,
但是奇怪的是,
非素食主义的人,..
肉食动物的“速食面”
- 煲
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
其实我并不是一个无肉不欢的人, 但是奇怪的是, 非素食主义的人,是不是都和我一样, 即使不会对肉本身狂热的迷恋, 但是对带有肉香和荤味的菜肴, 就是无法抗拒呢? 比如,卤肉的汤汁浇过的米饭, 比如,大骨慢炖出来的浓郁骨汤, 比如,板栗烧鸡那道菜, 我永远是挑光板栗吃到饱的。 再比如,今天要做的这道肥牛粉丝煲。 Q弹的粉丝, 吸满了肥牛和番茄香的汤汁, 这道菜里的粉丝, 总是比肥牛本身受欢迎。 当然,粉丝的好味道, 肥牛的功劳是首当其冲的。 在家吃火锅的时候, 时不时会剩下一些冷冻的肥牛卷。 肥牛卷,被我称为肉食者的“速食面” 因为它随便煮一煮,随便调一调味, 都很难做的很难吃呀! 料理方式也是多种多样, 白煮,炒,煎, 或是随便和什么食材一起混搭, 都显得合理。 好,今天咱们就来做这道 简单又好吃的菜肴吧~
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肉食动物的“速食面”营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉食动物的“速食面”的食材2人份
- 肥牛卷200克
- 青蒜若干
- 粉丝若干
- 番茄若干
- 红椒若干
- 蘑菇若干
- 黄豆酱若干
- 韩式辣酱若干
- 酱油心生若干
- 小鲜侶若干
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肉食动物的“速食面”的做法
1
配菜洗净,蘑菇掰成小朵, 青蒜切段,红椒切圈,番茄切块, 粉丝提前用凉水泡软。
2
锅里放少许油, 放入肥牛卷,炒至变色后马上捞起备用
3
锅里再放下少许的油, 放入青蒜白,红椒,蘑菇翻炒
4
放入一小勺黄豆酱
5
再放入一小勺韩式辣酱
6
加入酱油心生
7
加入番茄炒匀
8
放入适量清水,煮沸
9
加入小鲜侶调味
10
加入提前泡软沥干的粉丝
11
放入炒好的肥牛
12
盖上盖子,煮2-5分钟
13
出锅前,放入青蒜叶
14
起锅上菜~ 你真的不想来一口吗?
成品图
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