肉末茄子煲
时间：2024-09-06 07:33
人气：加载中...
作者：内详
导读：
肉末茄子煲
by lulu
蒸
咸鲜味
初级入门
不放一滴油做“肉末茄子煲”，而且零油烟，最重要的超级简单，零厨艺也可轻松搞..
肉末茄子煲
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
不放一滴油做“肉末茄子煲”，而且零油烟，最重要的超级简单，零厨艺也可轻松搞定。
展开
肉末茄子煲营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
肉末茄子煲的食材2人份
- 茄子1个
- 芹菜叶少许
- 食盐1茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 素肉酱2汤匙
展开
肉末茄子煲的做法
1
茄子切成条块状，微波15分钟左右至软
2
趁热加盐和白糖调味，拌入素肉酱
3
拌好后，上蒸锅蒸10分钟
4
出锅，撒点香菜或者芹菜叶碎，搭配米饭一起享用吧
成品图
-
上一篇:红烧羊肉最简单的做法，保证一点膻味也没有 下一篇:黑椒牛肉肠玛芬蛋糕
相关阅读
-
鳝鱼蒜子焖粉条
鳝鱼蒜子焖粉条
-
宝宝辅食食谱 番茄肉酱剪刀面
宝宝辅食食谱 番茄肉酱剪刀面