鹰嘴豆泥暖汤
时间：2024-09-05 08:58
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作者：内详
导读：
鹰嘴豆泥暖汤
by 格丽思小厨房
煮
其它口味
新手尝试
鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维..
鹰嘴豆泥暖汤
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。其含有微量元素铬，铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。 简单来说鹰嘴豆是能又让你瘦又让你美的食物。
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鹰嘴豆泥暖汤营养建议
-
含糖量 42.07克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鹰嘴豆泥暖汤的食材2人份
- 鹰嘴豆200克
- 蔬菜汤700毫升
- 柠檬汁30毫升
- 蒜末8克
- 孜然粉3勺
- 盐1/4勺
- 黑胡椒粉1/4勺
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