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牛肉蒸面：简单的一人食

牛肉蒸面：简单的一人食

时间：2024-09-04 10:02 人气：加载中... 作者：内详
导读： 牛肉蒸面：简单的一人食 by 小五的吃喝玩乐 蒸 家常味 初级入门 越来越繁忙的生活，越来越自我的我们，一个人吃饭的时间越来..

牛肉蒸面：简单的一人食的做法

牛肉蒸面：简单的一人食

by 小五的吃喝玩乐
  • 蒸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

越来越繁忙的生活，越来越自我的我们，一个人吃饭的时间越来越多。我也希望我家的小鲜肉也能做的一手好菜，一个人单飞的时候也不会委屈自己的胃。蒸面是我家小鲜肉爱吃的简单主食，爽口的面，加点肉与菜，营养有了，美味有了。若再给自己泡杯茶，已是很好的一人食简餐。

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牛肉蒸面：简单的一人食营养建议

  • 含糖量 1.19克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛肉蒸面：简单的一人食的食材2人份

  • 水面150克
  • 牛肉100克
  • 生抽1汤匙
  • 淀粉1茶匙
  • 青菜叶6片
  • 骨汤1小碗
  • 盐2克
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牛肉蒸面：简单的一人食的做法

1 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

准备好牛肉，洗净

2 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

加入生抽、淀粉拌匀，腌制10分钟

3 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

准备好水面

4 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

煮开水，下点油，下点盐，下面

5 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

煮开即捞起，过清水，沥干水分待用

6 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

盘中放上洗净的菜叶，放上面

7 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

加牛肉，淋入加些许盐的骨汤

8 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

煮开水，将面放入

9 牛肉蒸面：简单的一人食菜谱图解

大火蒸至牛肉变熟，即可食用

成品图

牛肉蒸面：简单的一人食的烹饪技巧

面煮开后再过一下清水，面条比较爽口

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