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烤肉

烤肉

时间：2024-09-03 14:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 烤肉 by 美食小编 煎 咸鲜味 初中水平 无 展开 烤肉营养建议 ..

烤肉的做法

烤肉

by 美食小编
  • 煎
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初中水平

无

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烤肉营养建议

  • 含糖量 2.87克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

烤肉的食材2人份

  • 五花肉200克
  • 洋葱1个
  • 辣椒1个
  • 生姜10克
  • 生抽3克
  • 蚝油3克
  • 辣椒面适量
  • 盐2克
  • 白砂糖3克
  • 食用油5毫升
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烤肉的做法

1 烤肉菜谱图解

猪五花肉200g切块，洋葱1个切片，生姜10g切丝，辣椒1个切圈

2 烤肉菜谱图解

碗中倒入五花肉，姜片和洋葱片，随后倒入生抽3g，蚝油3g、适量辣椒面，盐2g、白砂糖3g，搅拌均匀，腌制1小时

3 烤肉菜谱图解

用木签串起五花肉

4 烤肉菜谱图解

起锅倒入油5ml，放入肉串大火煎制两面金黄，出锅

成品图

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