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鸡汁菠菜面

鸡汁菠菜面

时间：2024-09-03 14:58 人气：加载中... 作者：内详
导读： 鸡汁菠菜面 by 蛋白质厨房 煮 其它口味 初级入门 不过话说这东西还真的很神奇哦，几分钟时间，一个面团就迅速变身成一捧捧面..

鸡汁菠菜面的做法

鸡汁菠菜面

by 蛋白质厨房
  • 煮
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

不过话说这东西还真的很神奇哦，几分钟时间，一个面团就迅速变身成一捧捧面，可宽可窄，可粗可细，而且适用于儿童操作。

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鸡汁菠菜面营养建议

  • 含糖量 49.63克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

鸡汁菠菜面的食材2人份

  • 面粉300克
  • 菠菜300克
  • 鸡肉半只
  • 食盐1小勺
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鸡汁菠菜面的做法

1 鸡汁菠菜面菜谱图解

菠菜洗净沥干后榨汁备用；面粉内加入0.5克盐，调入菠菜汁；将面揉成团后醒30分钟

2 鸡汁菠菜面菜谱图解

面团切成四小块，先用压面机1档，将面团压扁，反复2次；再用压面机的4档，压出较薄的面皮；将压好的面皮放到面斗板上，轻轻转动摇柄，徐徐切出生面(压面条有粗、细两个轴，可根据自己的喜好选择)

3 鸡汁菠菜面菜谱图解

鸡切块隔水炖好，舀汤备用；水沸后，将生面放进，稍煮下即可；捞出熟面放进鸡汤中，趁热食用

成品图

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