猪肉一口酥3【宝宝辅食】
时间：2024-08-25 07:45
人气：加载中...
作者：内详
导读：
猪肉一口酥3【宝宝辅食】
by 宝宝辅食达人
烙
家常味
新手尝试
12个月以上
加了蔬菜的一口酥，少了肉类油脂的那种腻人的..
猪肉一口酥3【宝宝辅食】
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 加了蔬菜的一口酥，少了肉类油脂的那种腻人的味道，连吃几块都不会有特别腻的感觉。而且有了蛋清的加入，猪肉也变得更嫩了，孩子吃刚刚好！
展开
猪肉一口酥3【宝宝辅食】营养建议
-
含糖量 4.06克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
猪肉一口酥3【宝宝辅食】的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 山药40克
- 鸡蛋清30克
- 小白菜15克
- 淀粉15克
- 油 / 酱油 / 鲜菇粉适量
展开
猪肉一口酥3【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉馅200克 / 山药40克 蛋清30克 / 小白菜15克 / 淀粉15克 辅料：油 / 酱油 / 鲜菇粉
2
小白菜焯水捞出，切碎。这些添加的蔬菜，都是可以替换的，家里有现成的就可以用上
3
山药去皮，切丁。山药处理的时候切记要带上手套，不然痒痒的太难受了
4
肉馅中加入酱油、鲜菇粉、蛋清和淀粉。酱油和鲜菇粉都是为了提味增鲜，可以根据宝宝的月龄和实际口味增减。加上蛋清和淀粉是为了让口感更加滑嫩
5
肉馅搅拌均匀，直到上劲
6
加入山药和小白菜，再次搅拌均匀
7
肉馅装入裱花袋当中，煎出一个小口。家里没有裱花袋的，用保鲜袋代替也是一样的，同样剪出一个小口
8
锅中刷油，将肉馅挤入锅中
9
煎到底部定型后翻面
10
在这个过程中还可以整理一下不规则的边缘
11
煎到表面微黄，熟透取出。孩子是真的喜欢这造型，只要用上小签子，就有吃饭的兴趣。不过用小签子的时候也要注意看着点，安全第一嘛！
成品图
-
上一篇:一人食｜牛排番茄肉酱意面 下一篇:牛肉末炒豆角
相关阅读
-
莲藕焖猪肉皮
莲藕焖猪肉皮
-
肉食党一定不能错过的脆皮五花肉
肉食党一定不能错过的脆皮五花肉