咖喱鸡肉土豆饭
时间：2024-08-23 07:14
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作者：内详
导读：
咖喱鸡肉土豆饭
by AaO蒂尔嫁衣希希造型
炒
咖喱味
初级入门
家里有一块咖喱快过期了，赶紧拿来做一下，
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咖喱鸡肉土豆饭
by AaO蒂尔嫁衣希希造型
家里有一块咖喱快过期了，赶紧拿来做一下，
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咖喱鸡肉土豆饭营养建议
-
含糖量
5.46克
高血糖
控制少吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
控制少吃
咖喱鸡肉土豆饭的食材2人份
- 土豆一个
- 鸡胸脯一块
- 胡萝卜一根
- 青椒一个
- 酱油适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 盐适量
- 食用油适量
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咖喱鸡肉土豆饭的做法
1
2
鸡肉切丁，料酒，盐，鸡精，淀粉，调好，腌制半个小时
3
4
将土豆，胡萝卜，青椒一起炒，土豆微黄为止，也可用少量油炸一下，
5
感觉土豆差不多熟的情况下，将肉放入，继续翻炒，最后加水漠过菜，土豆变酥软的时候，开大火减少一点水量，将咖喱放进去再小火融化，就可以出锅了！
咖喱鸡肉土豆饭的烹饪技巧
这个菜很简单，最重要的就是咖喱一定要等土豆熟烂了再放，放早了会很难熟土豆！
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