香煎滑嫩鸡胸肉
时间：2024-08-23 07:14
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作者：内详
导读：
香煎滑嫩鸡胸肉
by 清清姐
煎
五香味
新手尝试
鸡胸肉的优点显而易见，物美价廉富含高蛋白，是健身人群的不二选择。但是鸡胸..
香煎滑嫩鸡胸肉
- 煎
- 五香味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡胸肉的优点显而易见，物美价廉富含高蛋白，是健身人群的不二选择。但是鸡胸肉也不容易做好，水煮的鸡胸肉更是柴的没啥口感。那么解决办法来了，厨男做的这道鸡胸肉方法简单，口感却一点没差，肉质鲜嫩易嚼，一点也不柴。只要跟着以下步骤图学着做，从此就可以愉快的吃起嫩鸡胸啦！
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香煎滑嫩鸡胸肉营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎滑嫩鸡胸肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 生抽酱油适量
- 黑胡椒粉适量
- 淀粉适量
- 盐适量
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