鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱
时间：2024-08-22 07:35
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作者：内详
导读：
鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱
by 宝宝辅食达人
烙
家常味
新手尝试
参考月龄：12个月以上
不仅碳水化合物的配比足够，还补充..
鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 不仅碳水化合物的配比足够，还补充了鸡肉中的蛋白质，配上牛心菜里丰富的维生素a和维生素c，这样的自制小饼，营养密度真是高出普通的大米白面100倍！
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鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 鸡肉60克
- 熟板栗仁20克
- 玉米粒30克
- 淀粉15克
- 牛心菜15克
- 鸡蛋1个
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鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡肉60克、熟板栗仁20克、玉米粒30克、淀粉15克、牛心菜15克、鸡蛋1个 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
熟板栗仁放入碗中捣成泥状。 *我直接用的熟板栗仁，不想剥皮的小仙女可以点击无添加板栗仁 get同款，如果想用家里现成的生板栗，记得要煮熟再剥皮，用生板栗做口感会偏硬，还是熟的会好吃
3
牛心菜洗净切成碎末，鸡肉用刀切成小丁。 *这次用了给娃补充维生素的牛心菜，蔬菜你们是可以随意替换的。
4
将鸡肉丁放入料理机中，再加入玉米粒、鸡蛋
5
启动料理机，将食材搅打细腻
6
将搅好的鸡肉泥倒入板栗泥中。
7
然后加入淀粉、牛心菜，用筷子搅拌均匀。 *淀粉用玉米淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉均可，没有限制。
8
热锅刷油，将搅好的鸡肉板栗糊舀入锅中，整理成圆饼形状。
9
开小火，煎至底部定型后翻面。
10
直至两面金黄，全部熟透后取出
11
这次的板栗饼我一共做了6个，你们可以按配比再减少一半的量，也可以剩下两个密封好冷藏起来，第二天热一下继续当早餐呐~
成品图
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