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菠菜鸡蛋烧

菠菜鸡蛋烧

时间：2024-12-20 10:23 人气：加载中... 作者：内详
导读： 菠菜鸡蛋烧 by 搬个凳子看戏08 煎 咸鲜味 中级掌勺 早餐煮的粥加入一点美味的鸡蛋烧最美的搭配 展开 ..

菠菜鸡蛋烧的做法

菠菜鸡蛋烧

by 搬个凳子看戏08
  • 煎
  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 中级掌勺

早餐煮的粥加入一点美味的鸡蛋烧最美的搭配

展开

菠菜鸡蛋烧营养建议

  • 含糖量 1.96克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菠菜鸡蛋烧的食材2人份

  • 鸡蛋5个
  • 菠菜80克
  • 盐3克
  • 油10克
  • 五香粉2克
展开

菠菜鸡蛋烧的做法

1 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

材料准备好

2 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

锅里加入水

3 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

鸡蛋打散

4 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

水开后加入菠菜焯一下

5 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

切碎

6 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

加入鸡蛋里

7 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

加入盐

8 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

加入五香粉

9 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

搅拌均匀

10 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

锅里加入油

11 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

倒入鸡蛋液

12 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

小火煎

13 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

慢慢的折叠起来

14 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

全部煎熟

15 菠菜鸡蛋烧菜谱图解

切好

成品图

菠菜鸡蛋烧的烹饪技巧

一定要小火慢慢的煎哦

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