溜炒羊肝
时间：2024-09-09 19:01
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作者：内详
导读：
溜炒羊肝
by 暮色影子
炒
家常味
新手尝试
冬季来了，多吃营份好的食物。最近迷恋吃羊肝了。这羊肝吃法很多，喜欢吃羊杂汤里..
溜炒羊肝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
冬季来了，多吃营份好的食物。最近迷恋吃羊肝了。这羊肝吃法很多，喜欢吃羊杂汤里边的那些羊杂碎。更喜欢吃羊肝。本来北方冬季就干燥，加上整天盯着电脑和手机看感觉眼睛很疲劳了，自己补充一些对眼睛有益处的食物，食补胜过吃药了。手掰肝也好吃，沾点蒜泥去除腥腻味道。溜炒的或者做汤之类的都鲜美好吃。这次做一道溜羊肝味道很好，主要是加点辣椒味道提升的更好吃了。
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溜炒羊肝营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
溜炒羊肝的食材2人份
- 羊肝500克
- 植物油一勺
- 生抽适量
- 料酒适量
- 老抽适量
- 大蒜适量
- 大葱适量
- 盐适量
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