红烧蔬菜锅
时间：2024-11-18 14:43
人气：加载中...
作者：内详
导读：
红烧蔬菜锅
by 德寿素厨房
烧
咸鲜味
新手尝试
德寿素厨房为您推荐红烧蔬菜锅~
展开
红烧..
红烧蔬菜锅
by 德寿素厨房
德寿素厨房为您推荐红烧蔬菜锅~
展开
红烧蔬菜锅营养建议
-
含糖量
12.67克
高血糖
尽量不吃
-
高血脂
建议多吃
-
-
减肥
建议多吃
-
儿童
建议多吃
红烧蔬菜锅的食材2人份
- 胡萝卜140克
- 莴笋140克
- 冬瓜420克
- 香菇16克
- 白芸豆50克（煮熟）
- 鹰嘴豆50克（煮熟）
- 虫草花115克
- 红糖13克
- 八角2克
- 小枣17克
- 酱油1汤匙
展开
红烧蔬菜锅的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜。白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。
2
3
胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水，之后捞起备用。
4
5
适量清水里加入1汤匙植物油， 红糖13克 八角2克 小枣17克，加入酱油1汤匙。
6
7
最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了。
红烧蔬菜锅的烹饪技巧
如需转载请注明来源及作者，且不变更、删减内容，即可直接转载
如需对文章进行变更、删减请私信申请获得授权
相关阅读
-
铸铁锅无水白切鸡
-
酸辣土豆丝
